《Express Yourself》是麦当娜·西科尼演唱的一首流行舞曲，歌曲歌词由麦当娜·西科尼独自填写，曲谱由史帝芬·布雷参与编写，单曲封面由耶里·海登设计、赫伯·瑞茨掌镜拍摄。该歌曲被收录在麦当娜·西科尼的第四张录音室专辑《Like a Prayer》，后作为推广专辑的第二支单曲，于1989年5月9日通过Sire唱片公司发行。

《Express Yourself》的词曲作者为麦当娜·西科尼和她的音乐伙伴史帝芬·布雷，歌声与音乐的合并由谢普·佩蒂伯恩处理，并同时参与音乐制作，歌曲的混音工程师由鲍勃·罗莎担任。麦当娜·西科尼创作这首歌曲的目的，是想要借着这首歌曲告诉全世界的女人们，要勇敢努力地去追求自己想要的一切，而且是要最好而不是次优的。当麦当娜·西科尼发现男人是如何表达他们想要什么的时候，她也觉得女人也应该和男人一样享有这种特权，于是就写下这首歌曲。

《Express Yourself》即是一首颇具女权主义味道的流行乐曲，又是一支时髦的跳舞圣歌，歌词的内容无不体现并鼓励所有受压迫女性自主、自立、自强，并勇敢抵制暴政，通过呐喊来表达自己权利与看法，间接摧毁父权、种族主义和资本主义的存在。在结构上，该歌曲音调以“G大调”为主，歌曲和弦依循“G–F/G–C–G”，麦当娜·西科尼的音域介于“G3”和“C5”之间。

在导演方面，麦当娜·西科尼邀请到大卫·芬奇跨刀为这首单曲的音乐视频掌镜。《Express Yourself》这支MV中所呈现的时空背景，剧情主要取材自1927年德国电影《大都会》，视频画面也多以黑白色调为主。在视频中，麦当娜·西科尼在一群由肌肉男组成的“荷尔蒙工厂”中尽情展现自己妖娆的身段，并多以性感美艳的金色卷发造型出现，还将自己打扮成“时髦怪人”，身穿男性套装跳舞、手抓胯部，企图制造自己是男性的假象。除此之外，MV还出现了麦当娜·西科尼被绑上铁链，甚至以背部全裸上镜的画面，以及齿轮、打斗和SM意味十足的场面，《大都会》的重金属惊悚奇幻感得到了新的演绎。